葛根与山楂片泡水的功效 山楂片泡水的功效

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干山楂片泡水喝的功效与作用有降血压、促进胃肠消化等生活小常识,中医认为,山楂能健脾消积,对减肥有利,但效果不明显,量一定要控制好,否则消化得太快,吃的东西也会更多,就会更胖。

山楂片水泡的功效

1、促进消化。山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食用后可起到生津开胃、助消化的作用。假如出现了肠胃饱胀的感觉,可以用山楂片泡水喝来缓解这种情况。

2、降血脂除了上述作用外,山楂片还有降血脂的作用。高血脂的人可以适量食用山楂,但是气虚的人应该少吃或少吃山楂。

3、利尿山楂片泡水有利尿的作用,所以有便秘的人可以多喝一点。不过假如本身有像胃溃疡这样的胃病,最好少喝。

胃病患者不宜空腹喝山楂茶,尤其是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不宜饮用。每天要坚持喝山楂茶,可以达到降血脂、软化血管的作用。专家建议,山楂每日用量为25克。如山楂茶中配有可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果会更好。

山楂的副作用

中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱的人不能多食。山楂、山楂片、山楂片、山楂糕等对牙齿生长不利,健康人吃山楂、山楂饼等,健康人尤其要节制,特别是儿童,正处于牙齿更替时期,对牙齿生长不利。此外,山楂片、果丹皮含有大量糖分,儿童吃太多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用,可适当吃山楂鲜果。吃完东西要及时漱口刷牙,以免损伤牙齿。

特别提醒:孕妇不要吃山楂!孕妇妊娠反应较早,可选择味道酸的水果,但不能选择山楂,因为山楂有破血散淤的作用,刺激子宫收缩,可能诱发流产!产后服用能促进子宫的恢复。

【温馨提示】

1、山楂只消不补,脾胃虚弱的人不宜多食;

2、山楂具有破血散淤、刺激子宫收缩的作用,有可能诱发流产,故孕妇禁用;

3、山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。

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