长期腹式呼吸有什么好处 长期腹式呼吸的坏处是什么

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长期腹式呼吸对人体的伤害主要有以下几点：1、一般人会产生依赖性，正常人都是用胸腔呼吸，长期腹式呼吸的话不利于正常呼吸，对于健康会有一定的影响。

2、长期腹式呼吸不利于气血平稳，很多人腹式呼吸是在运动的时候进行的，如果人在静止的时候还采用腹式呼吸，这种情况下会减少血液的流动。

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