代餐粉食谱 代餐粉怎么吃效果好？

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1、代餐粉是一种代餐减肥的方法,含有能增加服用者饱腹感的成分,食用后能帮助身体保证基本营养需求,还不会饿。

2、食用代餐粉时,最好是每日一次,不要一天都吃代餐粉,要多喝水,每天至少喝2000毫升,这样才能提高代餐粉的减肥效果。

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