饭后多久散步最佳时间 吃完饭散步好不好？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饭后多久散步最佳时间，吃完饭散步好不好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃完饭散步好不好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,您的情况属于饮食后散步的问题,建议在饮食后不要马上散步,要休息10分钟左右,不能剧烈运动。

2、根据您的情况,建议您要注意多休息,饮食清淡,温热,多吃蔬菜水果,多喝水,最好饭后10分钟再走一些,不要剧烈运动,祝您身体健康。

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