营养不良怎么调理效果最好 营养失调的护理措施有哪些

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1、营养素失调是很常见的,身体出现这样的问题,需要及时的改善,否则会对自身的健康产生影响,导致营养失调的原因很多,常见的是饮食不当,所以在平时的时候,饮食上都是要合理安排的,营养失调的情况也会导致营养失调,所以在平时的时候,饮食上都是要合理安排的。

2、对营养不良的护理:

3、(一)肥胖

4、也就是营养高于人体所需的量。在摄取热量大于人体消耗时,多余的热量以脂肪形式储存在体内,体重超过标准体重20%时,称为肥胖。

5、按标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

6、1照顾的目的:

7、养成良好的饮食习惯;坚持适量运动;保持或接近标准体重。

8、2保健要点:

9、1)改善饮食习惯,少食多餐是最好的选择。

10、2)鼓励患者在节食的基础上积极参加运动,增加卡路里消耗。

11、3)防止肥胖和减肥是预防并发症的最佳方法。对肥胖的自我保健知识应提高认识,如对超过标准体重10%,则需限制总热量。

12、(二)瘦弱

13、这就是人体所需的营养水平不高。因为热量和蛋白质的缺乏使皮下脂肪减少,肌肉、骨骼逐渐萎缩;表现为体重减轻、皮肤弹性差、皮下静脉显露。重量低于标准体重10%的人称为消瘦。重度消瘦患者表现为恶病质。

14、1照顾对象

15、解因;增进食欲;提高饮食总热量。

16、2保健要点:

17、1)了解热量摄入不足的原因,提供合理膳食,以补充营养。

18、2)症状性消瘦者,应加强原发病的护理。

19、3)极瘦患者应注意皮肤的护理,避免骨骼突起部位引起褥疮。

20、对于营养失调的护理措施的认识,这样的情况也需要很长时间才能改善,同时在改善这个情况的过程中,运动也要合理安排,这样对自己的问题调整才会有很好的帮助,有很多人运动量比较少,这样对自身身体没有帮助。

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