一天吃几粒生花生养胃空腹吃好 一天吃几粒生花生养胃

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1、一天吃2-3粒生花生能养胃,花生中含有丰富的营养成分,比如脂肪酸、膳食纤维等,平时吃太多辛辣食物很容易导致胃酸和反胃,还会影响食欲,如有以上症状建议服用一些保护胃黏膜的药物来治疗。

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