为什么医生不建议喝胶原蛋白肽 哪种胶原蛋白肽效果好

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1、胶原蛋白肽通常是大品牌的效果比较好。

2、胶原蛋白肽是一种小分子，能够被人体吸收，能够达到延缓衰老的作用，能够起到一定的抗氧化的作用，使皮肤变得美白，是一种比较受欢迎的一种物质。

3、日常要注意多食用一些有营养的新鲜水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。

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