17岁163男5年没长高 男17岁165两年没长高了怎么办

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1、一般来说，18-20岁的男孩基本上已经闭合了骨骺线。

2、必须注意到的是，在骨骺线未闭合前，生活一定要有规律，千万不要熬夜，因为只有在睡眠中才会分泌生长激素，促使身体长高。

3、确保营养充足，多吃含蛋白质，钙，维他命丰富的食品。

4、多参加体育锻炼，增强体质，多晒太阳。

5、读书时要保持正确的坐姿，如果注意以上问题，还是可以长高的。

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