干海带要泡多久才可以煮 干海带要泡多久

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1、干海带大概需要在冷水里浸泡3个小时到8个小时之间，在浸泡期间需要每间隔20分钟换一次水，有助于砷量的溶解，具体的时间需要根据海带的质地和含砷量来决定。

2、海带里含有丰富的碳水化合物和多种维生素，属于热量比较低的食物，血钾和甲状腺水肿的患者可以适当的服用，能够有效的改善症状。

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