脚底脱皮脚后跟干裂是什么原因 脚后跟干裂是什么原因

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身体需要一定量的营养元素和微量元素,才能保证每日所需的能量。假如缺了一些营养元素,就会在身体的许多方面表现出来。我相信很多人都会有脚后跟干裂的情况,导致这种情况的原因如下:

1、皮肤水分不足

假如皮肤本来是干燥的,加上季节的颠簸变化,皮肤缺乏水分,就会引起脚后跟干裂。

2、表皮增厚

足部表皮的再生能力下降很多,皮肤表面能活动的汗腺数量就会减少,皮脂腺分泌减少,皮肤中水分流失,常会出现脚后跟干裂。

3、维他命不足

人体内缺少维生素A和维生素B会导致脚后跟的皮肤出现开裂的情况,有的时候,人肢体末梢的血液循环比较差,皮肤弹性差,这样就会使脚跟上的皮肤出现开裂。因此,脚后跟开裂的原因很多,主要是因为缺乏维生素A和维生素B,每个人都要学会辨别。

脚后跟干裂该如何处理

如果是脚跟开裂,我们可以从以下几个方面进行改进:

1、补水

日常生活中,脚后跟容易出现干裂的情况,要多补充水分,每天喝8杯水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证身体中有足够的水分。

2、请勿使用强碱性肥皂

沐浴时,不要用强碱性肥皂洗脚,以保持皮肤的弹性。每次洗完脚后,要立即擦干,最好是涂抹一些油剂,如:花生油、豆油、凡士林等,能够营养和滋润皮肤。

3、服用维生素E

用针扎维他命E药片,用针扎脚后跟干裂部位的油渍,可以起到很好的效果。

4、热腾腾的水泡脚

先用热水泡脚,再取酒精消毒刀片,一层一层地将脚跟上的硬皮和干的皮层剥去,直到露出软皮为止,将凡士林油纱布裹在脚跟上,要用绷带固定好,定期换纱布,没过多久就能好转。

脚后跟干裂虽然很常见,但要引起重视。上面我给你简单介绍了脚后跟干裂缺少维他命几个,里面的内容仅供参考,希望对你有所帮助。

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