脂肪厚怎么减下来 皮下脂肪率多少标准

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1、您好，根据您的描述，关于皮下脂肪率，是指一种皮下脂肪厚度，以测量皮下组织为主，主要是看皮下组织的厚度。

2、被测部位较多，一般选取三头肌肩甲角，肚脐左侧2厘米处作为被测点，每点测量3次，取其平均值。

3、据WHO推荐，男女有别于三头肌，肩甲下角，脐旁三个测点。

4、男人瘦10mm以下，中等体重10-40mm，肥胖率应小于40mm。

5、女人的瘦身目标是20mm以下，中等20-50mm，肥胖超过50mm。

6、上述的卫生科普知识仅供参考。

7、但愿我的建议对你有帮助。

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