怀孕了可以吃牛肉吗 怀孕可以吃牛肉干吗

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女性怀孕后可以吃牛肉干,但也有可能含有添加剂,建议吃牛肉。

吃牛肉可以起到补中益气,养脾胃,强筋骨,化痰息风,止渴止涎的作用。

牛排含有蛋白质、脂肪、糖类、维他命B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等多种成分,可以起到补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用。

此外,牛肉中富含蛋白质、氨基酸,可以提高人体的抗病能力,对孕妇也是有益的。

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