莲子心泡水一次放几粒 莲子心和什么搭配泡水喝最好

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1、莲子心可与红枣一起煮粥，莲子心略苦，可中和大枣的味道。

2、也可与金银花一起泡茶，有泻火之效，大便干燥者不宜使用莲子心。

3、长期食用不宜体质偏寒者。

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