小米粥不能跟鸡蛋一起吃吗 小米粥不能和鸡蛋同食

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1、小米粥具有很高的营养价值。

2、一般情况下，小米还具有滋补肠道、美容的功效，因此小米对产后肠道的修复有很好的促进作用，而且鸡蛋中的蛋白质含量也很高，因此这两种食物可以很好地补充营养，蛋黄中含有丰富的铁，对预防产后贫血也有很大的帮助。

3、因此，小米粥和鸡蛋一起吃并不矛盾，而且具有很好的补身功效。

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