缺锌有什么症状和危害 缺锌会导致什么病

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1、缺乏锌可引起食欲下降、味觉丧失、消化能力下降、进食减少、头发稀疏、黄黄、生长落后、易感冒、免疫功能障碍、粘膜增生、角化不全等,可在医生指导下服用葡萄糖酸锌进行补充。

2、 此外,在饮食方面要多吃富含锌的食物,如动物肝、蛋黄、奶制品、鱼、瘦肉、干贝、牡蛎、花生、葡萄、栗子等。

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