减肥可以吃粽子吗晚上 减肥可以吃粽子吗?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥可以吃粽子吗晚上，减肥可以吃粽子吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥可以吃粽子吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、最好不要在减肥期间吃粽子，也不要在短时间内减肥，因为快速减肥会导致身体免疫力下降，引发其他疾病，减肥是一个渐进式的长期过程。

2、这些天你可以多做一些户外运动。

3、您每餐主食不超过二两，副食以蔬菜为主，少油，且每天饭后快步走一小时，直至全身出汗，坚持一个月就能瘦下来。

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