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1、您好，它的实寿司和蛋糕都是一样的，它们含有很多反式脂肪，吃多了就会导致身体发胖。

2、希望减肥的人，一定要养成良好的生活习惯。

3、而且最好是一天三餐按时吃好，养成良好的生活习惯，这样对身体健康都是非常有益的，尤其是对于减肥更是大有裨益。

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