痛风能喝茶吗知乎 痛风能喝茶吗

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痛风是痛风比较常见的疾病,发病原因有很多种,大部分都与不合理的生活习惯有关,所以要解决痛风的问题比较困难,但是要解决痛风的困难还是很大的,因为通风的主要原因不是很清楚,有的人甚至担着心经喝茶也会引起痛风这种疾病,那么痛风能喝茶吗?让我们一起来详细看看吧。

茶叶碱在人体内代谢产生甲基尿酸盐,与尿酸盐的分子结构不同,不会在体内沉积而形成痛风石。因此目前认为,禁饮缺乏科学依据,且该饮料呈弱碱性,适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出,对病情有利。

尽管痛风可以喝茶,但自嘉茶作为一种良心茶叶品牌,提醒大家,痛风患者饮茶不要过量,要有度,在选择茶叶的时候,一定要选择清淡点的,不要选择太浓的茶叶,自嘉茶建议痛风患者多喝绿茶、普洱茶等茶叶。因此,痛风患者朋友在喝茶时,一定要注意不要过度劳累。

痛风的发病原因有很多,所以在日常生活中我们还要多注意饮食习惯,才能有效控制痛风的发展。

1.每天大量饮水,保持1500~3000毫升,少量多饮,以助尿酸排出。

2.禁止喝酒,酒精容易使体内乳酸堆积,抑制尿酸排出,容易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜是绝对禁止的。啤酒本身含有酒精,会使尿酸排泄受到影响;而且在酒精氧化的过程中,会产生一些使尿酸升高的物质。海产品含有嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使人体处于微酸环境中,尿酸结晶会促进海产品的形成;另外,短期内大量食用海产品,大量嘌呤会使尿酸急剧升高。尽管人们的饮食因素只占尿酸的10%-20%,但在短时间内食用过多的海鲜,导致尿酸急剧上升,再喝酒影响排泄,就会加重痛风。

3.少吃花生、牛肉、猪肉、海鲜,如动物内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类及发酵食品等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、葡萄酒等!忌炖肉或卤肉。

4.蛋白可以根据体重、按比例摄取,1公斤体重1克至1克蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。假如是瘦肉、鸡鸭肉等,应该把汤煮开吃。

5.膳食中的蔬菜水果牛奶不能限量,少吃盐,每天应限制在2克至5克之间。

6.在日常饮食结构中,以碳水化合物为主,可以促进尿酸的排出,可以选择精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

痛风是不会导致痛风的,不过,如果是患上了痛风,要控制饮茶的量。要预防痛风的发生,很有必要了解痛风的病因,做好平时的预防工作,最大程度的避免痛风的发生,如果不幸患上痛风,一定要及时到正规医院进行治疗。

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