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肠胃不好怎么按摩脚底 肠胃不好怎么按摩

2024-08-06 08:22:11 来源: 用户: 

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1、如6岁以下儿童,可进行手部按摩,取穴:四横纹,运八卦,补脾,顺时针揉腹,捏脊,每穴3~5分钟,每日1~2次。

2、如6岁以上的儿童及成年人,可重点做体穴,如中脘、建里、气海、关元、足三里、脾俞、胃俞、大肠俞、足三里、三阴交、涌泉等穴位,用拇指或中指指腹在上面轻轻按压,使其有酸胀的感觉,亦可将手掌置于脐部,顺时针按摩。

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