舌苔厚怎么去除最快方法小妙招 舌苔很厚怎么去除

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舌苔厚白可以用中草药来调理,比如薏苡仁、白术、茯苓等,也可以用龙胆泻肝丸、人参健脾丸等中成药。在饮食上要清淡一些,可以多吃健脾养胃的食物,可以制作药膳来吃,另外,还要注意保持心情愉快和放松。

舌苔的变化可以真实的反映一个人的身体状况,但是很多人都有过舌苔厚白等异常表现。根据中医的观点,舌苔厚白多是由湿气重或消化功能不佳引起的,一定要找个调理的方法进行改善。那舌苔厚白如何去除呢?

一、舌苔厚白如何治疗

1.中医方剂:舌苔厚白出现的症状,应以淡渗利湿、健脾化湿为原则,可用水煎服中草药,包括茯苓、泽泻、薏苡仁、白术、茯苓、车前子、车前草、竹茹等中草药组成的中药方剂。此外还可以用香化湿的方法,可以选择砂仁、白豆蔻、郁金、厚朴、菖蒲等药物。

2.中成药:病人可以服用中成药来辅助治疗,具有祛除湿邪及清热解毒作用的中成药,可以服用牛黄解毒丸、黄连上清丸、龙胆泻肝丸、牛黄解毒丸等。如果脾胃虚弱,可以服用参苓白术散及人参健脾丸。

二、舌苔厚白如何调理

1.食谱要清淡:舌苔厚白的出现和饮食有很大的关系。生活中,病人应减少食用口味过重的食物,少吃胡椒粉、辣椒等辛辣食物,如烧烤、油条等,尽量少吃油腻食物。

2.脾胃不和会导致舌苔厚白,所以可以多吃苹果,多吃苹果、包心菜、胡萝卜、菠菜、南瓜等。此外,还可与人参、白术、茯苓一起食用,制成药膳。

3.维持愉快的情绪:如果情绪经常处于抑郁状态,过于悲观,也有可能导致并加重舌苔厚白的症状。因此要注意保持愉快的心情放松,不要给自己太大的压力,这样有助于调理自己的不良反应。

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