泡金银花喝有什么功效和作用 金银花能长期泡水喝吗？

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1、金银花不可以长期泡水喝。

2、金银花是一种药食两用植物，富含大量维生素和膳食纤维，用金银花泡水喝，能促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，促使体内垃圾毒素排出体外，而且，金银花还有凉血止痢、抑菌杀菌以及疏热散邪等药用价值，不过金银花性凉，长期泡水喝容易引发脾胃虚寒的情况，对身体健康不利。

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