玉米须减肥效果怎么样 玉米须泡水能减肥吗

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1、玉米须，又称“龙须”，玉米须具有良好的消肿利尿作用，玉米须水或玉米须茶均能促进人体内水分的排泄，每天三餐前喝一杯，对水肿型肥胖者有良好的减肥效果。

2、另外，玉米须中的纤维素还能降低血液中的胆固醇含量，起到预防心脑血管疾病的作用。

3、与玉米须同煮后饮用，可增加氯化物的排出，具有清热利水、消炎祛湿的功效，故亦有消肿利尿的功效。

4、专业人士认为，搭配合理的饮食和适量的运动更能帮助减肥。

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