牛肉的热量高吗 牛肉的热量高吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛肉的热量高吗，牛肉的热量高吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、牛肉的热量是比较高的，100克的牛肉热量为125kcal。

2、牛肉是生活中比较常见的一种食物，虽然牛肉的热量比较高，但是牛肉属于低脂的食物，而且牛肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙铁、锌、维生素等营养物质，牛肉中含有牛肉毒碱成分，能够加快脂肪新陈代谢，增长肌肉，对于减肥的人适当的吃牛肉能够起到辅助性的减肥作用。

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