儿童蛋白粉有什么功效 儿童蛋白质粉的作用是什么？

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蛋白质在我们的身体中发挥着至关重要的作用,它具有维持身体机能的特殊功效,一旦缺少了蛋白质,身体肯定会出现各种疾病。当然,要摄取蛋白质也很简单,毕竟很多食的东西里面都含有丰富的蛋白质,正常饮食是可以的。那儿童蛋白粉有什么作用呢?

儿童食用蛋白粉好吗?

适当的蛋白质摄入量可以减少孩子的压力。特别对于小幼儿,食用过多的高蛋白食品,会加速骨骼的生长。当前,儿童因摄取过多的高蛋白而导致身体发育过快,在医院接诊的儿童中,几乎占三分之一。蛋白太多,不仅促进孩子生长过快,还容易导致体内蛋白质代谢物堆积增多,影响到大脑、心脏,导致免疫力下降,容易得多动症等疾病。

专业人士指出,食用补充蛋白质最好也是最佳的。一种食品所含的高质量蛋白都具有人体蛋白质的生理功能。高质量蛋白包括禽蛋、鱼虾、瘦肉及大豆产品等。自然食物不仅味道好,营养丰富,而且价格便宜,而且很全面。有些蛋白具有神奇的“补充性-增强”效应,即将两种以上的蛋白结合起来,可以提高二者的营养价值。由玉米、小米、大豆等三种植物蛋白组成的面食,其营养价值显著提高。佳品腊八粥是一种很好的补充性食物。尤其要强调的是,蛋白质的补充首先应该以天然食品为主,不需要多吃蛋白粉。如果有必要,请在医师及药师的指导下,适量补充蛋白粉。

一味地吃蛋白粉的后果

1、肠胃机能下降,机体抵抗力下降。肠胃机能长期依赖于蛋白粉,会降低机体的肠胃机能和抵抗力。特别是发育中的婴儿幼儿和儿童,肠胃都需要锻炼,靠捷径补充营养是不可取的。

2、使肾脏负担加重,导致肾功能下降,出现蛋白尿。肾脏的蛋白质需要经过肝脏的加工才能转化成自身物质,同时蛋白质在体内代谢时会产生一些含氮的物质,如氨、尿素、肌苷等,需要通过肾脏排出。若摄入量过多,肝脏、肾脏负担加重,对身体不利。尤其对患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的患者,其肾脏损害程度较重,表现为出现蛋白尿。

3、过多的蛋白粉摄入过多,容易引起心脑血管疾病。痛风患者,应避免以大豆蛋白为主要成分的蛋白粉。由于大豆中的嘌呤可导致体内尿酸升高,诱发或加重痛风。

4、容易使人肥胖,引起骨质疏松。当身体消化和吸收过多的蛋白质后,肝脏会把它们转化为肝糖原或肌糖原储存起来。假如肝内的糖原或肌糖原足够,就会转化为脂肪储存。那样的话,会导致肥胖。绝经后妇女多食蛋白会使肾脏排出更多的钙质,导致骨质疏松症,导致骨质疏松症,造成骨质疏松。

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