女生晚上睡觉脚凉吃什么好 女生晚上睡觉脚凉

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1、手足冰凉一般见于末梢循环不好，中医认为阳气不足，阳气可在人体内温煦，尤其对肾阳亏虚的病人，可表现为面色苍白，怕冷，特别是双下肢怕冷，最明显。

2、这样的情况需要继续锻炼，锻炼身体就会阳气上升。

3、此外还可以用生姜泡脚，可改善下肢微循环。

4、还可服温补肾阳虚的中成药，临床常用的有金匮肾气丸、脾肾两助丸等。

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