坐月子可以吃青菜吗比较便秘大便出血 坐月子可以吃青菜吗

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1、坐月子一般可以吃青菜。

2、青菜是平时生活中常见的一种蔬菜，里边含有的膳食纤维是比较多的，在治疗以后能够有效地促进胃肠道蠕动，将毒素和垃圾更快地排出体外，有效的避免女性在做一次期间出现便秘的症状。

3、坐月子期间最好保证营养均衡化，避免偏食或者是挑食，这样会造成身体出现营养不良，甚至还会影响恢复。

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