含钾的食物和水果 什么水果补钾效果最好？

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1、缺钾的症状出现后,很可能会出现全身乏力、精神萎靡的现象,这种情况下就需要在补充钾的食物上多加注意,比如香蕉、西瓜等,或者是一些五谷杂粮。

2、因此,一旦出现缺钾现象,要及时补钾,以免给身体带来危害。

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