消肿的最佳方法 消肿的方法是什么

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1、若是外伤性撞击所致局部肿痛，24小时内可用冷毛巾冷敷，减轻肿胀和疼痛症状，缓解后可用热毛巾热敷，促进血液循环，消肿散结。

2、还可外用一些舒筋活血、消肿散结的药物，如云南白药喷雾剂、活络油、红花油等。

3、骨水等要注意休息，还可服用活血化瘀、消肿止痛的药物，如活血止痛胶囊和三七片，不能吃牛肉、海鲜等食物。

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