深蹲腿会细吗 深蹲腿会变粗吗

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1、身体脂肪含量低的人本身比较纤瘦，练习深蹲，可以使肌肉发达，有一定的增肌作用，腿会慢慢变粗，变得强壮。

2、身体脂肪含量低的人本身比较纤瘦，练习深蹲，可以使肌肉发达，有一定的增肌作用，腿会慢慢变粗，变得强壮。

3、深蹲主要是刺激大腿肌肉，无论是负重还是不负重做深蹲，都不会对小腿肌肉有很强的刺激作用。

4、因此，如果是想练习深蹲，一定要注意配合小腿肌肉的刺激，以免造成大小腿之间差异过大。

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