吃荞麦面真的能减肥吗女生 吃荞麦面真的能减肥吗？

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1、吃荞麦面通常可以起到辅助减肥的效果，里面含有丰富的纤维素，摄入以后有利于促进肠道蠕动，还可以使肠道内的脂肪和热量排泄，从而缓解肥胖的症状。

2、肥胖较严重时还需要通过抽脂的方法减肥，有利于将多余的脂肪抽出，短时间之内达到良好的瘦身效果。

3、平时要避免吃油腻性的食物。

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