脖子拉伤恢复快的办法是什么呢 脖子拉伤恢复快的办法是什么

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1、最快的颈部拉伤恢复方法就是在局部进行热敷，促进局部的血液循环，也可以缓解疼痛。

2、同时可以适当做些肩颈保健操，对颈部肌肉拉伤也有恢复作用，颈部拉伤一般是由于运动时用力过猛。

3、或者是受外力影响而引起。

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