柠檬水晚上喝还是白天喝美白效果好 柠檬水晚上喝还是白天喝

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1、柠檬水最好的选择是晚上喝，而不是白天。

2、由于柠檬属于感光食品，如果在白天喝柠檬水，虽然可以起到排毒养颜的作用，但易使患者出现皮肤发黑的现象。

3、白昼如果喝了柠檬水，外出时应做好防晒，不但要戴墨镜，也要戴帽子，能避免阳光直接照射皮肤，导致皮肤变黑。

4、而且晚上喝柠檬水，也不会遇到这样的问题。

5、但是，如果是晚上喝柠檬水，也要适量。

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