跟腱炎吃点什么药 跟腱炎吃什么药呢

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跟腱炎指的是自身跟腱部位的炎症,这是在运动过程中才会出现的,尤其是打篮球时,使自己的跟腱受到很大的压力,从而导致跟腱出现这种情况,所以一旦出现这种情况,就不能增加自己锻炼的强度,否则会使跟腱炎更加严重,要卧床休息一周,而且对于自己的跟腱部位也可以进行舒筋活血。

1、运用垫子:用垫子将踝部抬高以减少对跟腱的拉伸。在晚上睡觉的时候,医生也可以用夹板来保持跟腱的稳定。

2、穿着靴子或使用手杖:如果病情严重,医生可能会推荐穿步行鞋或使用手杖来帮助跟腱愈合。

3、外科手术:非手术治疗(包括物理治疗)常常能使跟腱炎治愈,并在数周内自行修复。若这些治疗无效,可能需要外科手术移除跟腱周围的炎性组织。但这通常是最后的解决办法。

4、外用:选用消炎止痛的药物,外敷方法如下:

(1)选手应该停止跑步,鞋跟要垫高,减少跟腱张力,只要不引起疼痛,就应该加强腘绳肌弹性训练,穿软底鞋保证第一跖趾关节屈曲,但是跟跟处要硬,如果跟腱没有疼痛,可以做脚趾抬高练习,增加跟腱肌力。跟腱愈合前应该避免快速的上坡跑步。

(2)冷敷

(3)必要时使用矫形器或改变运动方式

(4)理疗是关键。膝关节伸直最关键的方法是伸直比目鱼肌,同时使比目鱼肌在膝关节轻微弯曲时伸展。强化力量训练、超声疗法和电击疗法也可用于身体上的治疗。消炎药能加快康复速度。使用脚后跟提升器来矫正局部,有时有助于跟腱放松。把踝部关节保持在自然状态(90度)的夜间夹板有助于防止小腿肌肉紧张。有些严重的情况下,走路的时候需要借助器械来减轻跟腱的紧张感。

如果自己跟腱太严重了,就要做手术治疗,因为这种方法能很快缓解病人的痛苦,也可以外用一些药物,但是有可能会有消炎止痛的效果,在治疗期间尽量不要去跑步,也可以用冰块进行冷敷,这样可以减轻病人对疼痛的感觉。

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