1～3岁幼儿一周食谱表 1到2岁的宝宝食谱大全

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1、胡萝卜山药肉粥的食谱及做法:山药胡萝卜粥材料:山药，胡萝卜，大米，炖好的排骨，熟的鹌鹑蛋，生姜，香油，盐，胡椒粉，将胡萝卜，山药，姜切丝，排骨肉粥，熬好后，倒进切好的胡萝卜，山药丝，姜切碎，去皮的鹌鹑蛋，加盐，煮至胡萝卜熟透，变软，放入锅中，加入少许香油。

2、亦可将蕃茄去皮切片，爆炒后加入盐、白糖、生抽炒成糊状，加适量水煎煮，加入碎碎碎碎蕃茄、木耳，切碎，加入面粉和水拌成面糊，倒入锅中，煮沸后淋入蛋花，搅拌成蛋花状。

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