吃什么皮肤会变白变嫩有弹性 吃什么皮肤会变白变嫩

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1、吃优质蛋白和维生素C以及维生素E含量比较高的食物皮肤会变白变嫩，比如猕猴桃和番茄以及鱼皮和燕窝等，必要的情况下，也可以到正规的美容机构通过注射美白针的方法来改善。

2、美白针里含有复合成分，能够促进病变细胞早衰，还能抑制黑色素生成，修复受损的细胞，给皮肤补充美白因子，达到美白皮肤以及嫩肤的功效。

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