芹菜营养功效与作用 芹菜营养价值和功效作用

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1、有的小孩不太爱吃芹菜，觉得芹菜有药味，其实芹菜是很好的膳食纤维，它含有大量的不可溶膳食纤维，可以有效地促进肠蠕动，帮助胆固醇代谢。

2、西芹含钾量高，尤其适合高血压、糖尿病患者食用。

3、第二，与钾相比，芹菜中的芹菜素对降压有更显著的效果。

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