腹部按摩减肥法视频 腹部按摩减肥手法有哪些？

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1、假如腹部脂肪比较多,可以用顺时针按摩腹部,或者经常拍打腹部。

2、 这类腹部按摩的方法,既可以促进腹部血液循环,又可以增强新陈代谢。

3、 对于减肥的病人来说更有效。

4、 还可以经常用刮板刮腹部两侧。

5、 按摩腹部的同时,还要进行适当的身体锻炼,但是也要控制饮食,少吃甜食或油炸食物,会对减肥有很大帮助。

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