舌苔黄腻如何治疗 舌苔黄腻是什么回事

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1、中医诊断讲究望闻问切,我们去医院看病,不管中医还是西医,几乎所有的医生都喜欢看舌头,其实舌头不是舌头,而是舌苔,正常人的舌苔性状是细白的,舌苔异常会反映身体,舌苔黄腻说明身体湿热积滞,需要及时调理治疗。

2、厚而薄,可透过苔质看见舌体,称薄苔,或厚苔。身体发黄说明体内有热,中医认为舌苔属于胃气夹食之物,属于胃气上潮的表现。舌苔厚、有口气,一般认为胃有一点小问题。假如现在没有其他不适的感觉,可以先从饮食调养开始。要有规律的生活,心情舒畅、愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果,少吃肥腻、油炸食品,最好不要喝酒,不要吸烟。

3、舌苔厚,黄还要看是否会腻,中医讲的“腻”就像是东西“油”一样,如果有湿热,说明体内有湿热,需要化湿清热。舌苔厚黄,说明体内有热,饮食以清淡为主,不喝酒,舌苔有时与天气有关,舌苔有时与天气有关,夏季暑湿胜,舌苔厚,如果没有什么特殊不适,日常生活中要有意识地吃一些化痰清热的东西,如:薏苡仁、莲子、芡实、茯苓、陈皮等。

4、人体内湿热积滞是导致舌苔黄腻的主要原因,在饮食方面可以选择食疗,平时要注意保持良好的生活和饮食习惯,对于缓解舌苔黄腻有一定的效果。

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