吃玉米饭会发胖吗 玉米吃了会发胖吗?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃玉米饭会发胖吗，玉米吃了会发胖吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下玉米吃了会发胖吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用玉米不会发胖,因为玉米富含粗纤维,能增加胃部的饱腹感,因此减少其它食物的摄入量。

2、 玉米中的镁元素能帮助身体内的废物排出,所以吃玉米并不会发胖,但也能促进肠胃蠕动,促进新陈代谢,因此吃玉米不会使人发胖,不过最好不要吃太多,因为玉米对消化不好。

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