人体各器官排毒时间需熟睡吗 人体各器官排毒时间

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1、早晨5-7点：肠子身体排毒时间，这一段时间尽可能进行大便。

2、早晨7-9点：胃身体排毒时间，建议按时早饭。

3、早晨9—11点：肝脏身体排毒時间。

4、下午11-1点：心脏身体排毒。

5、中午1-3点：结肠身体排毒。

6、中午3-5点：膀胱身体排毒。

7、中午5-7点：肾脏排毒。

8、夜里7—9点：心包身体排毒。

9、夜里9点—11点：淋巴系统和内分泌系统身体排毒。

10、夜里11点—1点：肝排毒时间。

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