青榄煲瘦肉的功效和作用 青榄煲瘦肉的功效

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青榄煲瘦肉的功效有补充营养、生津止渴、止咳化痰等，建议患者平日注意控制食用量。

1、补充营养：青榄、瘦肉含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可帮助机体补充营养，有利于身体的生长发育。

2、生津止渴：青榄味道酸甜，可帮助促进唾液分泌，缓解口渴、舌燥等症状。

3、止咳化痰：青榄性质平和、味酸甜，入肺，患者适量食用，可帮助滋养肺部，起到一定止咳化痰的效果。

除此之外，还具有补肾养血、生津止渴、增强免疫力等功效。建议患者平日少量食用，以免食用量过多，对身体健康造成不必要的损伤。

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