桃子吃多了对身体有好处吗 桃子吃多了有什么坏处有什么好处

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1、无论哪种食物都不宜多吃，过犹不及，桃子吃多了易生热上火。

2、常吃适量的桃子有益于健康。

3、水蜜桃含有蛋白质、糖类、有机酸、维他命、胡萝卜素、微量元素等成分，具有补气养阴生津的功效。

4、含膳食纤维及果胶，能增进食欲，促进消化，润肠通便，清除肠道垃圾，可美容养颜，减肥瘦身。

5、含铁元素，能促进血红蛋白的再生，提高造血功能。

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