一天吃1个西柚会过量吗为什么 一天吃1个西柚会过量吗

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1、每天吃1个西柚是过量的。

2、西柚吃多了不易吸收，也会给肠胃造成负担。

3、此外，西柚摄入过多，可能增加女性患乳腺炎症的风险。

4、如果是胃酸比较多的人，西柚味道比较酸，会刺激胃粘膜分泌胃酸，所以吃西柚之后会导致呕吐酸水。

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