睡觉时腿抽筋是什么原因 晚上睡觉腿抽筋是怎么回事

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1、睡觉时腿部抽筋与缺钙、肌肉过度劳累等因素引起的肌肉痉挛有关，这种情况要注意适当补钙，可以服用钙片和维生素D3片治疗。

2、白天注意不要过度疲劳，睡觉时也要注意小腿部位的适当垫高。

3、防止腿上的风扇吹。

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