饭后多长时间喝茶水比较好 饭后多长时间喝茶比较好

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1、由于茶叶中含有大量的碱性,会给肠胃带来负担,从而导致消化不良。

2、 因此,建议病人在进餐半小时后再喝一杯茶。

3、 日常生活中要注意细嚼慢咽,尽量不要说话,以免消化不良。

4、 喝茶水的时候水温不要过高,以免损伤口腔粘膜。

5、 睡觉前喝浓茶也是不适宜的,因为浓茶有提神醒脑的功效,会引起失眠。

6、 此外,空腹时不能喝茶,否则有可能降低消化功能,引起胃肠疾病。

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