经期后一周怎么减肥效果好 经期后一周怎么减肥？

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1、这段时间人体的代谢速度很快。

2、因此，在经期后一周是减肥的较好时期。

3、与运动结合，适当节食，才能达到更好的效果。

4、这个时期也是女生养生的最佳时期，不要过度绝食减肥而伤身，要营养科学减肥，生理期刚来的几天可以多吃些麻油猪肝，帮助排毒排毒养颜。

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