瘦瘦包减肥对身体有副作用吗? 瘦瘦包减肥有用吗

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1、瘦瘦包减肥是没用的,因为瘦身包并没有确凿的证据可以证明它确实能减少体内储存的脂肪,也就是说并不能达到减肥的目的。

2、减肥要想真正健康,首先要合理安排自己的饮食,注意营养平衡,不要吃油腻食物,不要喝酒和甜食,同时要多做运动锻炼,特别要多参加有氧运动,这样才能帮助消耗体内储存的脂肪,真正达到健康减肥的目的。

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