哺乳期能吃李子类的吗 哺乳期能吃李子不

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1、哺乳的女人可以吃李子。

2、李子具有清肝利胆、美容养颜的功效，哺乳期的妈妈适当吃李子，可增进食欲，促进消化，但因李子性凉，不宜多吃。

3、乳母饮食以多样化，营养丰富，清淡易消化吸收为主，可多喝些鲫鱼汤等催奶汤水。

4、不要吃太油腻的食物，也不要吃太辣太刺激的食物。

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