孕妇腰疼什么原因 孕晚期腰疼是怎么回事

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孕晚期出现腰痛的原因有很多,比如体内激素变化大,椎间盘压力过大,胎盘、羊水增多等,在孕晚期,准妈妈运动量减少,体内钙元素不足,就会出现腰疼的情况。要仔细检查病因,合理调理。

女性怀孕以后要注意的事情比较多,要保护好自己的身体,在饮食方面多加调理,养成良好的生活习惯。此外还要做好孕检工作,如果发现有异常,要及时对症治疗。有的女性孕晚期会感到腰痛,很困扰,想了解孕晚期的腰痛是什么原因?

1.激素变化

女性怀孕后,体内激素的改变会导致很多不适,包括腰痛。准妈妈体内激素有很大的改变,导致骨盆韧带松弛,同时为适应胎儿生长及后期分娩的需要,孕妇的腰椎韧带、筋膜都会松弛,弹性就会下降,容易劳损,导致腰痛。

2.腰椎过度压力

怀孕后期,腰痛较常见的原因是体重增加和椎间盘压力。当孕妇有一些基本的腰椎疾病,如轻度椎间盘突出,当突然增重和盘压力增加时,可能形成疝和肿胀,从而刺激交感神经或神经根以上的后纵韧带,导致腰痛加重。

3.胎盘,羊水增多

胎盘、羊水增多,是让准妈妈孕晚期,出现腰痛的主要原因,怀孕后胎儿和副胎盘、羊水逐渐增多,腰背负担也随之加重。为保持平衡,孕妇站着时腰背肌肉一股,就会用力收缩,使骨盆向前,形成独特的腰位,腰背部肌肉继续收缩,不能放松,休息时间长了也会导致腰痛。

4.体育活动减少

怀孕后,孕妇为保护胎儿,会减少运动量,有的孕妇甚至长时间躺着不动,缺乏运动也会导致基础体力下降,造成孕妇腰痛。

5.钙质缺乏

在怀孕期间,胎儿需要大量的营养,例如钙,如果这些营养摄入不足,很容易导致孕妇骨骼软化脱钙,还会导致腰痛。因此准妈妈要注意营养全面,特别是钙元素要补充,这样才能避免其它不良反应的发生。

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