女人身体虚应该怎么调理 女人身体虚怎么补最快最好

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1、女人身体虚可以在医生指导下服用人参归脾丸、乌鸡白凤丸、补中益气丸等药物治疗，能够有效补气、补血，还可以有效调节女性因气血亏虚所导致月经疾病、妇科疾病等。

2、日常生活中会经常由于饮食不规律或者精神压力过大导致身体虚弱，患者也可以通过调节饮食缓解身体症状。比如可以多吃大枣、阿胶、燕窝等食物，具有补血养气功效，也可以多吃苹果、橘子等富含维生素水果。

3、日常生活中也可以通过体育锻炼，比如游泳、跑步、跳绳等有氧运动，能够有效增强身体免疫力，并且预防疾病发生。

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